为积极响应团中央“青春爱运动 健康强中国”号召，推进“体重管理年”行动，提升青年身体素质，彰显我院学子的青春风采，营造积极、健康、向上的校园运动氛围，苏州大学沙钢钢铁学院于2025年11月至12月21日顺利开展“跃动青春，强心健体”体重管理年活动。
这学期，我们将以往的“S”夜跑活动和“天天向上”活动创新融合，同时为了拓宽同学们的运动选择，新增其他类活动，包含户外骑行、健身训练、篮球、足球等多种运动形式。三大板块交织并进，共同绘就了一幅沙钢学子活力四射、全面发展的运动画卷。
现在，就让我们一起回顾这段充满力量、耐力与探索的燃情时光吧！
夜色为翼 奔跑不止
夜幕之下，跑道之上，是永不停歇的青春脚步，同学们用奔跑点亮校园的夜晚，让汗水随晚风飞扬。本学期的“S”夜跑活动累计打卡851人次，累计总里程3172.33km，相当于从冰城哈尔滨到椰岛三亚的直线距离。
参与者感言
“奔跑，是与自己最坦诚的对话。耳机里的音乐、规律的呼吸、交替的步伐，构筑了一个专属于自己的时空。今年的活动让我意识到，奔跑不止于跑道，它更是一种向前的生命状态。无论是攻克难题还是追逐梦想，都需要这份‘夜跑精神’——调整呼吸，找准节奏，然后，一直向前。”——2025级本科生 付以恒
以臂为擎 跃然向上
单杠之上，是不断突破的自我较量，诠释“天天向上”的拼搏内核，同学们以手握杠，一次次将身体向上牵引，用力量和意志诠释着“向上”的真谛。本学期的“天天向上”活动累计打卡218人次，其中有3位同学累计打卡超过了30天。
参与者感言
“当双手再次紧握熟悉的单杠时，我感受到的不仅是钢铁的冰凉，更有一种回归挑战的滚烫。今年的融合活动让我看到，力量不止于‘向上’，更在于‘多元’。每一次咬牙坚持到最后一刻，都像是在对自己承诺：你可以更强。这份力量，也将支撑我在学习与生活的其他‘单杠’上，勇敢引体向上。”——2025级本科生 邓振宇
随心而动 活力不休
以运动之名，赴活力之约，同学们积极参与其他类运动。户外骑行，追风而行；跑步机上，步履不停；篮球跃动，热血滚烫；乒乓挥拍，灵动飞扬。沙钢学子用汗水点燃热爱，让每一份奔赴，都满载朝气与滚烫。
参与者感言
“当双手再次握紧骑行的车把时，我感受到的不仅是金属的微凉，更有一种追风向前的滚烫。在骑行中我懂得了前行不止于速度，更在于心境。每一次迎着风蹬动踏板、奔赴前路，都像是在对自己承诺：你可以走得更远。这份勇气，也将支撑我在学习与生活的漫漫征途上，始终握紧方向，无畏前行。”——2024级本科生 杨玉聪
活动收官，荣耀揭晓
经过工作人员对活动打卡数据的汇总统计，最终评选出本次活动的一、二、三等奖，让我们恭喜这些获奖同学！你们以汗水诠释热爱，用活力点亮校园，绽放青春光彩。愿这份拼搏精神持续传递，共赴健康向上的成长之旅！
“跃动青春，强心健体” 体重管理年活动虽已落幕，但运动中收获的强健体魄、顽强意志、深厚友谊与快乐能量，已深深融入每位参与者的生命脉络。
我们衷心感谢每一位在单杠上奋力向上的你、在跑道上挥洒汗水的你、在多元运动项目中勇敢探索的你！是你们，用热情点燃了这场青春的运动盛宴。同样感谢所有幕后工作人员与志愿者的默默付出与精心筹备，你们的努力是活动顺利运行最坚实的保障。
青春不息，运动不止。 愿我们永远保持这份向上、向前、向新的姿态，将运动融入日常，以更强健的体魄、更昂扬的精神，去迎接学习与生活中的每一次挑战，书写属于沙钢学子的更加绚烂的青春篇章！
我们，下学期活动再见！
